O que um tênis de corrida precisa ter?

O tênis de corrida feminino deve ser confortável e leve, afinal as práticas esportivas exigem determinado esforço da atleta. Sobretudo, o modelo ideal é aquele que permite total liberdade de movimentos e amortecimento adequado. Além disso, ele deve se adaptar ao seu tipo de pé e estilo de corrida. Essas características somadas garantem uma performance eficaz para as práticas.

Como escolher tênis de corrida feminino para iniciantes?

Se você é iniciante na prática de exercícios e precisa de um tênis que garanta uma boa performance, se atente a algumas dicas da Mizuno e faça a escolha certa.

Comprar um tênis para corrida

Alguns iniciantes costumam comprar modelos que não são para corrida. A escolha do tênis inadequado pode provocar lesões, além de não garantir o resultado esperado. Quando for fazer sua compra, observe se o tênis é realmente para praticar corrida.

Tipo de pisada Descubra qual seu tipo de pisada. A pisada neutra é aquela em que o pé toca o chão com total equilíbrio, em linha reta. A pisada supinada se refere aquela em que o pé toca o cão com o lado de fora, forçando mais o calcanhar. Já na pisada pronada, o pé toca o chão com o lado de dentro.

Amortecimento Esse é um dos fatores primordiais de um tênis de corrida, pois além de conforto, o amortecimento é capaz de absorver o impacto no solo, o que evita lesões e demais desconfortos.

Atributos do tênis de corrida Observe se o tênis escolhido possui uma palmilha que suporte o impacto da pisada, um solado que ofereça tração, aderência e equilíbrio. Verifique se o cabedal proporciona boa entrada e saída de ar. Além disso, perceba se a entressola se ajusta a cada passo.

O que levar em consideração ao escolher um tênis de corrida confortável?

Antes de escolher, é recomendado ler a ficha técnica do calçado, onde você deve priorizar o amortecimento e o material. Dê preferência aos modelos em que o cabedal é confeccionado com matéria-prima leve, e que tenha tecnologia amortecedora com espuma, por exemplo. Essas são escolhas essenciais para quem busca pelo conforto absoluto.

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Posso usar tênis de corrida feminino para o dia a dia?

Para o dia a dia, é mais indicado usar o tênis casual, mas isso não impede que faça uso do tênis esportivo para correr. Como é um modelo confortável e versátil, é possível usá-lo no trabalho, em passeios casuais, na faculdade e demais locais que julgar interessantes. Ainda assim, é recomendado ter um par de tênis para cada ocasião, assim você evita o desgaste prematuro do calçado.

Qual diferença entre tênis de corrida e tênis de caminhada?

Os modelos para corrida são projetados para suportar o impacto repetitivo e a alta intensidade da corrida, já os modelos para caminhada são produzidos para garantir mais suporte e estabilidade na caminhada. Se o seu objetivo é correr, escolha um tênis específico para essa atividade.

Qual diferença entre tênis de corrida e tênis de treino?

Os tênis de corrida geralmente são produzidos para fornecer suporte e amortecimento durante corridas de longas distâncias. Além disso, são bem macios e leves. Já os tênis de treino são mais versáteis e costumam ser usados em vários tipos de exercícios, incluindo corridas mais curtas e práticas de treinamento de força.

O que acontece se eu correr com outro tipo de tênis feminino?

A escolha do tênis inadequado pode ser prejudicial para a sua saúde, ou seja, é possível que você desenvolva lesões pelo excesso de impacto nas articulações. Sobretudo, é provável que posteriormente surjam dores articulares nos tornozelos que certamente podem ser um grande impeditivo para que você pratique suas atividades por um longo período. Portanto, antes de decidir, leia atentamente nossas especificações para que possa fazer a escolha certa.

Quais benefícios ortopédicos em escolher o tênis de corrida certo?

O tênis de corrida certo garante uma boa postura e melhora o padrão de movimentos. Os modelos Mizuno, por exemplo, possuem um formato que se adaptam melhor ao pé, além disso, favorecem amortecimento inigualável, o que se faz necessário para um modelo de corrida. A curvatura do tênis de corrida é para cima, permitindo que o pé role para frente. Ao final das corridas seu corpo não fica com aquela sensação de peso, e sim, de exercício realizado com sucesso.

Posso correr com tênis de sola reta?

O tênis de sola reta é um excelente aliado para agachamentos e levantamento de peso, portanto não é o modelo ideal para corrida. É importante ficar claro que todo exercício de impacto deve ter um calçado que ofereça um bom sistema de amortecimento.

Quais modelos de tênis feminino a Mizuno tem?

Na Mizuno você encontra modelos com amortecimento e leveza, tudo para garantir uma performance incrível. Além dos tênis de corrida feminino, você encontra tênis casual feminino, para o seu dia a dia, tênis para trilha feminino e muito mais. Todos com tecnologia e detalhes inovadores. Os tênis de corrida com placa de carbono também são uma ótima opção para atletas que querem melhorar seu desempenho. Eles contam com amortecimento responsivo, retorno de energia e suporte, o que torna cada passada mais eficiente e dinâmica e impulsiona a corrida.

Complete seu visual esportivo e melhore sua performance usando uma regata fitness feminina e um par de meias femininas bem confortáveis!

Por que comprar na Mizuno?

Além de sermos uma marca reconhecida mundialmente por produzirmos produtos esportivos de alta qualidade e durabilidade, investimos em tecnologias de ponta para oferecer o melhor desempenho aos nossos esportistas. No nosso site você encontra uma ampla variedade de produtos de vários tamanhos e cores, como preto, azul, rosa, branco, cinza, laranja e muito mais. Tudo para oferecer os melhores resultados na prática da atividade física. Faça suas compras em até 10x sem juros. Pague no cartão de crédito, PicPay ou Pix!